アミノバイタル２２００の成分でBCAA以外で注目すべき成分はどれでしょうか？ 目的...

アミノバイタル２２００の成分でBCAA以外で注目すべき成分はどれでしょうか？

目的は、、

1．スポーツクラブなどでスタジオプログラムでの動きを良くする

２．スポーツクラブでのトレーニングによる疲労を抑える

＜アミノバイタル２２００の成分＞

【栄養成分表示／製品3.0gあたり】

エネルギー・・・12.0kcaL

たんぱく質・・・2.2g

脂質・・・0g

炭水化物・・・0.77g

ナトリウム・・・0mg

アミノ酸・・・2.2g（BCAA)

(ロイシン0.46g、イソロイシン0.37g、バリン0.31g、グルタミン0.54g、アルギニン0.52g)

ビタミンA・・・0.11mg

ビタミンB1・・・0.2mg

ビタミンB2・・・0.3mg

ビタミンB6・・・0.4mg

ナイアシン・・・4mg

パントテン酸・・・0.4～2.3mg

ビタミンD・・・0.8μg

ビタミンE・・・1.8mg

※たんぱく質の値は全てアミノ酸です。

アルギニンですね。ビタミン群の添加は影響するほどでは無いです。



アルギニンには

①ヒト成長ホルモンｈGHの分泌増大

②毒素除去によるパフォーマンスアップ

③血流増大とそれによるアミノ酸デリバリーの増大

④筋分解の抑制



など多岐にわたる効能があります。



特にアスリートはタンパク質やクレアチンにより腎臓に負担をかけがちなので②の毒素除去は嬉しい追加効果と言えるでしょう。





グルタミンにも筋肥大の誘発やグリコーゲン補充促進などの効果はありますが、BCAA程の効果は見込めない、という考えが多いようです。



勿論グルタミンも役に立ちます。