一日にどれくらいサプリメントを飲んでいますか？

一日にどれくらいサプリメントを飲んでいますか？

サプリメントの種類と一日分の粒数まで教えてください。ふと、サプリメントを飲みながら「皆一日にどれくらい飲んでるんだろう？」と思ってしまったので質問させてもらいました。



ちなみに、私は下記の2種類です。

・マルチビタミン（5粒）

・ダブル低分子ヒアルロン酸&コラーゲン（2粒）

１日３回飲んでます。

★シナール

★ビタミンＢ２、Ｂ６

★アスタキサンチン