頬のニキビが酷いのですが、ビタミンＢ２・ビタミンＢ１２
などは摂らないほうが良いのですか？サプリメントで飲んでいます。
高校生 女
ニキビに対してはＢ２・Ｂ１２ではなくＢ２・Ｂ６です。
有効的だとは思いますが、中には皮膚が活性化されすぎて逆効果になる場合がありますので気をつけてください。
何より洗顔と皮膚薬（イオウ成分）が１番の対処法であることを忘れずに。
ニキビには、ビタミンＢ群がいいって薬剤師の人に言われた事がありますよ！なので、これからも飲み続けた方が、摂取しないよりは断然いいと思いますよ！！
本当は、野菜とかで摂れれば一番良いんですけどね～
0 件のコメント:
コメントを投稿