2012年3月28日水曜日

視力がよくなる方法ってありますか?

視力がよくなる方法ってありますか?

私はとても目が悪いです。なのにメガネ、コンタクトをつけてないんです!

メガネはあるのですが、授業でしか付けません。

視力が悪いことで、いろいろ不便です!

なにかいい方法はありますか?







目がすぐよくなる方法はレーザー治療法しかないですが



下記の食べ物で少しずつ回復させることはできます



うなぎ (ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB1・B2)



レバー(ビタミンA、亜鉛)、



貝のカキ(ビタミンB1、B2、亜鉛)



イチゴ、パセリ、ピーマン、ほうれん草、みかん(ビタミンC)



かぼちゃ、へーゼルナッツ、アーモンド、ハマチ(ビタミンE)



ブルーベリー(ビタミンA,ビタミンE,アントシアニン)





この中でブルーベリーは私も試してみましたが、もともと2あった視力が2.5になりました。








メガネやコンタクトをつけたり外したりを頻繁に繰り返すと、

更に目が悪くなってしまいますよ。

・・・という私も車に乗るときだけメガネ着用なんですが、

どんどん視力低下しています。

PCや他の要因もあると思いますが・・・。



手術ならレーシックというものがありますね。

眼科で受けれる手術です。

レーシックは快適だそうですが、

メリット・デメリットが色々あるので良く考えた方がいいと思います。

何人か受けた方を知っていますが、受けた方みんなに進められます。

まだ視力落ちそうなので考えていませんが、

水晶体の厚さによって受けれるレーシックの回数は人によって違うそうです。



後は視力回復の何か覗き込むやつを見るっていう方法もあります。

これも眼科で受けれます。



緑は目に優しいとかは良く聞きますよね。

目に良いビタミンを採るのも良いと思います。

目が悪いと肩こりにもなったりするので気を付けて下さいね。

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