口内炎は何故できるのでしょうか・・・対策はないでしょうか？

口内炎は何故できるのでしょうか・・・対策はないでしょうか？

原因は「ビタミン不足」「ストレス」「口腔内の傷の化膿」などが主な原因とされています。

ですので上記の原因を、あまり作らないようにするのが予防と言えます。



１．口の中を清潔に保ち、刺激物の摂取を避ける

水分（お茶・水など）を取ったり、うがいを頻繁にするなどで口腔内を清潔に保ち、

アルコール、たばこ、辛いものなどを避けましょう。



２．ビタミンB1・B2・E・Cなどのサプリメントを摂取する

過労やストレス、偏った食生活でのビタミンB1・B2・Eの不足で口内炎が発生することもあります。

サプリメントなどでビタミンＢ群を摂取しましょう。



３．抗生物質や副腎皮質ホルモンの入った軟膏などを塗る

病院などで処方してもらった薬を直接口内炎に塗る治療です。

治りが早いことが多いです。自分勝手に塗らないように。歯科、耳鼻咽喉科で処方してもらえます

風をひいて抵抗力が落ちてる時や口の中での傷やビタミン不足からなるようです。なってしまったモノは仕方ないので早めに治すコツは個人差がありますが、薬用デンタルリンス・リステリンやガムで口をゆすぎ、口の中を殺菌すると治りやすいと思います。