キウイの栄養素を教えてください。 ビタミンも、数字(ビタミンB６とか)まで答えて...

キウイの栄養素を教えてください。

ビタミンも、数字(ビタミンB６とか)まで答えてください

重量１００グラム当たり

エネルギー　５３Kcal

水分　８４．７ｇ

たんぱく質　１．０ｇ

脂質　０．１ｇ

炭水化物　１３．５ｇ

灰分　０．７ｇ

ナトリウム　２ｍｇ

カリウム　２９０ｍｇ

カルシウム　３３ｍｇ

マグネシウム　１３ｍｇ

リン　３２ｍｇ

鉄　０．３ｍｇ

亜鉛　０．１ｍｇ

銅　０．１１ｍｇ

マンガン　０．１１ｍｇ

レチノール　０ｍｃｇ

カロテンα　０ｍｃｇ

カロテンβ　６６ｍｃｇ

クリプトキサンチン　０ｍｃｇ

β－カロテン当量　６６ｍｃｇ

レチノール当量　６ｍｃｇ

ビタミンD　０ｍｃｇ

トコフェロールα　１．３ｍｇ

トコフェロールγ　Trｍｇ

ビタミンK　０ｍｃｇ

ビタミンB1　０．０１ｍｇ

ビタミンB2　０．０２ｍｇ

ナイアシン　０．３ｍｇ

ビタミンB6　０．１２ｍｇ

ビタミンB１２　０ｍｃｇ

葉酸　３６ｍｃｇ

パントテン酸　０．２９ｍｇ

ビタミンC　６９ｍｇ

飽和脂肪酸　０．０１ｇ

一価不飽和脂肪酸　０．０２ｇ

多価不飽和脂肪酸　０．０６ｇ

コレステロール　０ｍｇ

水溶性食物繊維　０．７ｇ

不溶性食物繊維　１．８ｇ

食物繊維総量　２．５ｇ

食塩相当量　０ｇ

キウイの栄養素のことなら下記のURLを見て下さい、詳しく載っています。

http://www.e-kiwi.jp/eiyou/eiyou.htm