ビタミンＢ２を多く含んだ食材って何がありますか？

ビタミンＢ２を多く含んだ食材って何がありますか？

ビタミンＢ２は良いこといっぱいですね！！参考にどうぞ。



♪林檎ほっぺ♪

http://www.applis.jp/bitaminnB2-1.htm

卵…‥・・…‥・・…‥・・…‥・・…‥・・…‥・・

納豆です。

アレルギーや整腸などに良いと

聞きました。

玄米、豚肉、レバー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

豚肉の赤身ですかね。

たまねぎと一緒に摂るといいらしいです。