ビタミンＢ１が足りないらしいのですが、五大栄養素で言うと何ですか？ 栄養素グ...

ビタミンＢ１が足りないらしいのですが、五大栄養素で言うと何ですか？





栄養素グラフを作ってメタボ父を改善させたいのですが、
ネットの栄養管理サイトのグラフはビタミンＢ１ Ｂ２ Ｄ などのカテゴリーなので、何が何だかわかりません＞＜



ビタミンと五大栄養素は全く違う物ですか？



参考にできるサイトを教えて下さい＞＜

五大栄養素の中に入っているのがビタミンです

http://www.e-tokuho.jp/Tokuho15.htm

トクホのサイトです 参考になればいいんですが。