バナナ1本分の大体のカロリーと炭水化物、ビタミンCの量を教えてください。
バナナの栄養素(食材100g当り)・カロリー 86kcal・カリウム 360mg・マグネシウムが34mg・ビタミンCが10mg ・食物繊維が1.7g・ビタミンB2 0.04mg・葉酸(ビタミンB群) 26μg・ビタミンB1 0.05mg・ビタミンC 16mg
バナナ1本(約100g)カロリー 86 kcal炭水化物 22.5 gビタミンC 16 mg
ビタミンb1 b2
0 件のコメント:
コメントを投稿