口内炎→ビタミン→何を摂取すればいい？

口内炎→ビタミン→何を摂取すればいい？

ショコラＢＢとかは無しで

食材で何を多く食べれば＜手軽なもの＞

ビタミンを補えますか？

ビタミンの種類は何でもいい。

口内炎さえ防げれば。

口内炎→ビタミン→ビタミンB2をはじめとするビタミンB群を摂取すれば効果的です。



★ビタミンＢ1とB2を多く含む食品

http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Sirius/5936/vb.html

★またはサプリメント

http://www.lpe.co.jp/supplement/kounaien.htm

人間の体内では作る事ができないVBの不足で発症すると言われます。美味しく飲むのであればレモンスカッシュ。他には果実が有効でしょう。

塗り薬としてはピオクタニンと言う色素が強い物が有効です。その昔はインクを塗ったとも聞いた事があります。

口内炎を防ぐには、ほうれん草が一番です。なりかけの時でも、ほうれん草をたくさん食べると完治したりしますよ。あとは、なりかけの時は・・・寝る前に水に少しお酢を入れてグチュグチュしてみてください。口内炎はそれ以上悪化することはないです。

チョコラＢＢ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！