ビタミンＢは、何種類あるのでしょうか？

ビタミンＢは、何種類あるのでしょうか？

よく耳にするのは、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２などですが、その間の、３～５、７～１１などはあるのでしょうか？

B３はナイアシン、B４はグリシン、アルギニンの混合物か、ビタミンB2とビタミンB6の混合物らしいです。B５はパントテン。B７はビオチン、B８はアデニル酸、ビオチン、葉酸。ビタミンB９は葉酸。ビタミンB10はビタミンＲ。ビタミンB11はビタミンＳ。ビタミンB13はオロチン酸、および ピリミジンカルボン酸。ビタミンB14は酵母などからの粗抽出物であり、B10、B11と類似の物質と考えられる。

現在では、水溶性９、脂溶性４、合計１３種類とされています。http://homepage2.nifty.com/bigdipper/health/vitamin_history.html



http://www.gak.co.jp/vitaminh/table1.html